Šokio-judesio terapija
Šokio-judesio terapija taikoma sprendžiant emocinius ir psichologinius sunkumus, stiprinant santykį su savo kūnu, esant psichikos ar kitoms ligoms bei tiems, kurie ieško būdų asmeniniam tobulėjimui.
Šokio-judesio terapijos tikslas apima psichologinį bei emocinį aspektą. Tai terapinis metodas, kuomet naudojant kūną, judesį ir šokį siekiama pagerinti asmens psichinę, emocinę ir fizinę būseną. Šokio-judesio terapijos sesijos gali vykti grupėje arba individualiai. Terapijos metu siekiama padėti žmonėms suvokti ir reikšti savo emocijas, gebėti tvarkytis su nerimu ir stresu, gerinti bendrą asmens savijautą, kūno sąmonę, skatinti proto, jausmų ir kūno tarpusavio sąveiką ir ryšį.
Terapijos metu galima pasiekti:
- Sąmoningumo, savivertės ir asmeninės autonomijos padidėjimo;
- Bendravimo galimybių, naujų elgesio modelių ir resursų atradimo;
- Vidinės realybės atskleidimo per išorinę patirtį;
- Pasitikėjimu pagrįsto tarpasmeninio santykio vystymo;
- Socialinio bendravimo gebėjimų vystymo;
- Gyvenimo džiaugsmo pojūčio, geresnės ir stabilesnės emocinės ir fizinės savijautos.
Šokio-judesio terapija vyks uždaroje grupėje ir nuo trečios sesijos nauji nariai nebus priimami.
Organizuojamų ŠJT ciklų temos ir datos:
Ribos 09.20-11.29
Nerimas 01.05-03.15
Savivertė 04.05-06.28
Šokio-judesio terapija (uždara grupė) kaina:
200 eur. – visas ciklas (10 sesijų)
25 eur. – viena sesija