Lengvas ryto judesys

Aprašymas

Sunku pabusti, o pabudus nesinori kilti iš lovos? Vos pradėjus dieną trūksta energijos? Kviečiu dieną pradėti su lengvumu ir palaipsniui pabudinti savo kūną. Nereikia jokio ypatingo pasiruošimo, specialios aprangos ar kitų priemonių, praktiką gali pradėti vos pramerkus akis, dar gulint lovoje.

Praktikos trukmė ~26 min.